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儿童情绪健康的4项基本技能

时间:2019-12-13 | 来源:江西11选5和值 | 作者:3d专家预测159期 | 阅读:9340次 |

情绪健康的孩子是出生的,而非出生的。发表于2009年3月27日

小时候我最难忘的一次家庭旅行是去纽约大都会艺术博物馆。我爱上了埃及的翅膀,看到了木乃伊,听到了象形文字和文士的故事,还看到了艺术品,尤其是印象派画作。当天清楚,我仍然记得站在Seurat画面前(LaGrandeJatte岛上的星期天下午)并且神秘莫测。近距离,我弄清楚了图像。但随着我慢慢退回,形式进入了视野。在二十英尺远的地方,我可以很好地看到这幅画。

儿童的情感就像这张修拉画:当我们近距离观察它们时,看到发生的事情有时很有挑战性,但随着距离和时间的变化,事情变得清晰。在情绪健康的情况下,我们需要退一步看大局,才能了解特定情况下所需的关键技能。例如,比利上了二年级,他的父母每天都从校长那里得到关于他们儿子行为不端的消息。知道孩子们无缘无故地行为不端,我遇见了比利并发现他自己被欺负了。当没有人看的时候,他在操场上被嘲弄,但不知何故,当比利推着或打击某人进行报复时,老师似乎只是出现了。

学校官员认为比利是一个“坏苹果”,基于他的老师的报告,但这不是事实的真相。退后一步,我们可以看到比利正在无情地让步,学校对此表示赞赏。他们认为比利是一个行为问题,在每天被释放的背景下有些可以理解,但仍然不能接受。我可以看到比利的痛苦和他需要学习如何驾驭他的挑战性情绪并进入一个更好的环境。

了解情绪健康的大局帮助我提倡比利,建立他的情感健康技能,并最终指导他的家人搬到一所新学校,这产生了巨大的积极影响(不再是校长的电话)。

基本技能

情绪健康的孩子不是简单地诞生-它们是制造的。他们受到培养和教授技能,帮助他们识别自己的情绪,并建设性地表达他们,以便他们能够以情感智能的方式与他人联系。但是在孩子们开始认真学习他们的情绪之前,他们通常会非常情绪化,这会给父母,老师和他们所在地区的任何人,甚至是寻求安静的邻居带来问题的连锁反应。

但是,一旦孩子们学会如何减速,平静,然后用他们的大感情做出更聪明的选择,就会发生变化。他们学习如何展示自我控制并获得对各种情绪的认识。在这个旅程中,四个大图片技能将帮助您的孩子在情感上更健康,并且他们能够:

注意响应(与反应)按下暂停以做出明智的选择

虽然这些步骤可能听起来很简单,但是这不一定容易。他们需要成人和儿童的练习和耐心,但每个健康的孩子都可以接受。

参考文献

Healy,M。(2018)。情绪健康的孩子。加利福尼亚州诺瓦托:新世界图书馆。

(责任编辑:江西11选5和值) 本文地址:http://www.hetsurian.com/qiye/jixie/201912/1256.html

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